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干果和蔬菜，以及大豆蛋白等脱水产品的保质期大约为15-20年。蜂蜜，盐，糖，硬小麦和燕麦等脱水食品的保质期是30年。另一方面，冷冻干燥水果，蔬菜，以及只需加水肉制品的保质期长达25-30年。此外，冷冻食品可以储存的温度范围很广，并能保持新鲜许多年。

冻干食品保留了新鲜产品的营养价值，及新鲜口味和颜色

再水合冻干食品时，能恢复到冷冻时的新鲜度和营养。而脱水和罐头涉及加热食品，会分解维生素和矿物质成分，因此而影响营养价值。不仅食物口味会受影响，热还会改变和分解食物纤维，造成质地变化。脱水产品不是坚硬就是松脆（如香蕉片）。如果用同样的香蕉片冷冻干燥，它们放入口中马上会变软。

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